Yogadaki farklı nefes egzersizleri uygulamasına Pranayama adı verilir. Herhangi bir yoga nefesini uyguÂlamadan önce atılması gereken ilk adım, doÄŸru nefes alış-veriÅŸi öğrenmek olmalıdır.
Dikkat
Yogada pek çok nefes egzersizi çeşidi bulunur. Burada yer verilen egzersizler, hamileli.... Devamini oku
En sık görülen spor sakatlanmalarından biridir. Genelde açık alanlarda yapılan hareketli sporlarda ya da salondaki makineler nedeniyle ortaya çıkabilir. Çoğu zaman göz ardı edilir, oysa enfeksiyon kapma riski çok yüksektir. Böyle bir durumda yarayı önce içme suyuyla temizleyin. Ya.... Devamini oku
Rüyada her ne şekilde olursa olsun abajur ile ilgili bir şey görmek, yakın gelecekte bir işten maddi bir kazanç sağlanacağını belirtir.
Her ne şekilde olursa olsun abajur ile ilgili bir şey görmek, yakın gelecekte bir işten maddi bir kazanç sağlanacağını, faydalı bir işe baş.... Devamini oku
Bitkisel ürünlerin çok yoğun hatta bir çok kişininde bilinçsizce kullanıyor olması ile çeşitli yan etkilerle de karşılaşabiliyorlar. Uzmanların bu konudaki uyarılarını ciddiye almak gerekiyor.
• Ne yazık ki bir bitkisel ürünün üzerinde doÄŸal olduÄŸunu belirten etiket olmasÄ.... Devamini oku
Bitkisel Destek Kullanımında Yaşlılar ve Hastalar Dikkatli Olmalı
Son zamanlarda sıklıkla kullanıldığı bilinen bitkisel ürünler bazı hastalık durumlarında da tehlikeli oluyor. Bu ürünler daha çok yaşlılarda riskli olabiliyor. Bu sebeple bitkisel kaynaklı ürünleri aşağıdaki sağlık problemi olanlar kullanırken çok dikkatli olmalı.
• Kana.... Devamini oku
Loading ...
