|
Nefes Darlığı
Nefes darlığı, nefes alma
zorluğu demektir. Nefes darlığı, olarak duyulan rahatsız edici bir duyudur
. Hasta soluma eforunun
arttığını duyar. Nefes darlığına "zorlu solunum" demek de mümkündür. Normal
bir insanın alışkın olduğundan fazla bir iş yaparken fazla solunum
gereksinmesi (hiperpe) bir nefes darlığı değildir. Her kişinin bir iş
kapasitesi vardır. Bunu aşınca normalden daha derin ve daha hızlı solumaya
başlar. Özellikle hareketsiz bir hayat yaşayanlar, yaşlılar, şişmanlar ve
kadınlar küçük bir eforla daha fazla solunum gereksinmesi ile
karşılaşırlar. Bunları nefes darlıkları arasına katmamak gerekir. Kısacası
dispne bir hastalık halidir. İstirahat halinde bir şahsın bir dakikada
soluduğu hava (dakika solunum hacmi), zorlu şekilde bir dakikada soluduğu
havanın (maksimum solunum kapasitesi) 1/3 ünden azdır. Bu oranın büyümesi,
yani solunum yedeğinin azalması, dispneye neden olur.Nefes darlığının bir
çok nedeni olabilir
KOAH
Kronik Obstrüktif Akciğer
Hastalığı amfizem ve kronik bronşiti kapsayan bir hastalık grubudur.
KOAH'ın en sık görülen özelliği, akciğerlerinize giren ve akciğerlerinizden
çıkan havayı nefes darlığına neden olacak derecede kısıtlayabilmesidir
Amfizem
Amfizem, alveollerdeki hava boşluklarında, alveol duvarlarının yıkımıyla
oluşan anormal ve kalıcı genişlemedir (açık bir nedbeleşme yoktur). Klasik
semptomu nefes darlığıdır.
Kronik Bronşit
Kronik bronşit, fazla miktarda mukusun oluştuğu sürekli öksürük durumudur.
Kronik öksürük art arda iki yıl içinde, yılda en az 3 ay görülür.
KOAH'ın neden olduğu akciğer tahribatını hiçbir şey geri döndüremez.
KOAH'ın ilk evrelerinde, sadece hafif bir nefes darlığı ve arasıra öksürük
krizleri görülebilir. İlk başlarda, çoğu kişi KOAH hastalığına
yakalandığının farkında olmaz. İlk semptomlar genel bir hastalık hissi,
artan sıklıkta nefes darlığı, öksürük ve ötmedir. Ancak, hastalık
ilerledikçe semptomlar ağırlaşır.
Sigara, KOAH'ın en önde gelen nedenidir ve bildirilen tüm vakaların
%90'ından sorumludur. Sigara içen her 5 kişiden biri, yaşamı esnasında KOAH
geliştirme riskiyle karşı karşıyadır. Ancak, KOAH riski taşıyanlar yalnızca
sigara içenler değildir. Daha önce sigara içmiş olanlar ve sürekli sigara
dumanına maruz kalanlar (pasif içiciler) da KOAH için potansiyel
adaylardır. Sigarayı bırakmak, akciğer fonksiyonlarının KOAH'a bağlı olarak
gerilemesini yavaşlatabilir.
Hamilelikte Nefes Darlığı
Nefes darlığı
hamilelik döneminde en sık karşılaşılan yakınmalardan birisidir. Özellikle
hamileleiğin son dönemlerine doğru nefes darlığı sorunu yaşanabilir. Bu
durumun temel nedeni büyüyen rahimin karın ve göğüs boşluklarını
birbirinden ayıran diyafram kasını yukarı doğru itmesidir. Ayrıca gebelik
sırasında vücudunuzun oksijen gereksinimi daha da artacağından daha hızlı
ve sık nefes almaya başlarsınız.
Nefes darlığı
ya da çok kolayca nefes nefese kalma çoğu zaman hafif bir fiziksel aktivite
ile bile ortaya çıkabilir.Birkaç basamak merdiven çıktığınızda bile nefes
nefese kalabilirsiniz. Bu durum zararsızdır ve bebeğiniz üzerinde olumsuz
bir etkisi yoktur.
Keçiboynuzu kürü
İşte genel nefes darlığı ve alerjik nefes darlığı
çekenler için önereceğimiz keçiboynuzu kürü:
Orta büyüklükteki keçiboynuzundan 6-7 adedini önce soğuk su altında
yıkayınız. Daha sonra bunları küçük küçük ( 3-4 cm uzunluğunda) kırarak,
kaynamakta olan yaklaşık yarım litre suyun içine atınız. Hafif ateşte 7-8
dakika kaynatınız. Soğuduktan sonra süzerek suyunu cam şişeye doldurunuz.
Hergün sabah kahvaltı arasında ve akşam yemeğinden önce bir çay bardağı
için. Yaklaşık yarım litre olarak hazırladığımız keçiboynuzu suyu üç gün
buzdolabında bozulmadan korunabilir. Her üç günde bir, taze olarak
hazırlamanız gerekecektir. Hiç ara vermeden onbeş gün devam ediniz. Onbeş
günlük kürü uygularken bir çay bardağı içerisine bir küçük çay kaşığı bal
ilave edip karıştırınız ve sabah kahvaltınız arasında ve de akşam
yemeğinden önce birer çay bardağı içiniz. Keçiboynuzu kürünü uygularken
sabah kahvaltınızda ayrıca bal tüketmeyiniz
|
Sohbet
